Distrikt Västsvenska

Är du trött på snälla smoothierecept? Vi med. Här kommer vår decembersmoothie, med både styrka och julfeeling! Grunden är enkel: mandelmjölk, banan, blåbär, avokado och babyspenat. Då har du en fin bas och en bra blandning av kolhydrater, protein, vitaminer och fibrer. För mer energi och bra fetter (och lite julfeeling): addera valnötter. För ännu […]

Inlägget Smoothie med det lilla extra dök först upp på AQUA.

Sverige har verkligen levererat på EM i Rumänien. Bland allt bra väljer vi här att lyfta fram några favoriter från de senaste dagarna. Louise Hansson. Vilka dagar hon har haft, vilka stunder hon skänkt alla som följer svensk simning! Guld på 50 fjäril, silver på 50 rygg, brons på 100 medley och guld på 100 […]

Inlägget Ett fantastiskt EM dök först upp på AQUA.

Emilia Nilsson Garip från Malmö visste redan som sjuåring att det var simhopp som gällde. I avsnitt 29 av Aquapodden berättar hon om hur det är att vara Sveriges mest rutinerade nykomling och om det nya livet i USA. Emilia har bytt simhallen i Malmö mot en anläggning modell större på college i Utah, närmare […]

Inlägget #29: Stil, hårdträning och lite plugg dök först upp på AQUA.