Mallar och stöd

Här finner ni mallar och övrigt stödmaterial som ni fritt kan använda er av och även ofta anpassa så att det passar er på bästa sätt.

Utvecklingsplan simidrottare docx, 63.5 kB, öppnas i nytt fönster. - ett underlag för målsättning- & utvecklingsplanering för den aktiva, tillsammans med sin tränare

Utvecklingsplan konstsimmare pdf, 467.2 kB, öppnas i nytt fönster. - underlag för målsättning- & utvecklingsplanering för den aktiva, tillsammans med sin tränare

Utvecklingsplan simhoppare doc, 132 kB, öppnas i nytt fönster. - underlag för målsättning- & utvecklingsplanering för den aktiva, tillsammans med sin tränare

Utvecklingsplan simmare docx, 78 kB, öppnas i nytt fönster. - underlag för målsättning- & utvecklingsplanering för den aktiva, tillsammans med sin tränare

Utvecklingsplan elitsimmare 2025 pdf, 300.1 kB, öppnas i nytt fönster. - underlag för målsättning- & utvecklingsplanering för simmare, tränare samt landslagsledning (i excel format xlsx, 151.3 kB, öppnas i nytt fönster.)

Veckoplaneringsmall docx, 612.7 kB, öppnas i nytt fönster. - för att kunna skapa en gemensam bild av Simidrottarens helhet

Träning och fysiologi, dokumentation

Träning och menstraution pdf, 1.1 MB, öppnas i nytt fönster. - Magdalena Kuras

Webbföreläsningar

På AquaTV Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. hittar ni en rad olika intressanta föreläsningar. Ni hittar bland annat:

• Intensitetszonerna - Antonio Lutula Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  
• Fysiologi & Träningslära - Philip Carlsson Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Idrottsskador - Anna Lundeberg Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Idrottsnutrition - Isabel Heed Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Dubbla karriärer & karriärövergångar - Helena Bengtsson Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.