Nivå 2 - Simhoppstränare

Kurserna på nivå 2 för simhoppstränare har följande förkunskapskrav:

Kursdeltagaren ska ha genomgått och uppnått utbildningsmålen för Baskurs, Grundkurs samt Grundutbildning för tränare.
Kursdeltagaren ska ha minst 100 timmars praktisk erfarenhet som simhoppstränare/assisterande tränare.
Kursdeltagaren ska kunna hoppkoderna och dess struktur.

Utvecklingskurs - Rotationer och skruvar

Utvecklingskursen innehåller biomekanik, moment och progression kopplat till rotationer och skruvar, Svensk simhoppnings utvecklingstrappa samt övningar på land- och i vatten. Kursen innehåller även praktiska moment med passningsteknik på land och i vatten. Utvecklingskursen subventioneras genom utbildningsstödet.

För mer information - se kursplan Pdf, 350.3 kB, öppnas i nytt fönster.

Landträningskurs

Landträningskursen innehåller precis som namnet anger landträning för simhoppare där bland annat rörlighetsträning, övningar med egen kroppsvikt, simhoppsrelaterad gymnastik, studsmattas och torrsvikt samt axel- och bålstabilitet är inslag i utbildningen. I utbildningen ingår även grundläggande anatomi och fysiologi samt förebyggande träning (prehab). Landträningskursen subventioneras genom utbildningsstödet.

Domarkurs

Behandlar grundläggande bedömning av simhopp både i teorin och praktiken. FINAs regelbok, bedömningsskalan samt etiska och moraliska regler är inslag i utbildningen. Läs mer om domarkursen Öppnas i nytt fönster..